banane - Happy Food & Fit Body

7 mars 2018

Mini banana bread à la cacahuète

Voici la recette tant attendue de ces mini cakes à la banane (dites banana bread pour plus de style!). J'espère qu'elle vous régalera 😋 En tout cas moi je ne m'en lasse pas. Vous pouvez bien sûr réaliser un seul grand gâteau mais je trouve le format "mini"...

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Tags: petit-déjeuner, cake, avoine, banane, gâteau, healthy, yummy

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7 novembre 2017

Peanut banana bread

J'ai cru comprendre que ce banana bread vous faisait de l'oeil...😍 Il est toujours à base de bananes évidemment mais avec un petit truc en plus : de la farine de cacahuètes 🥜🥜🥜 C'est la première fois que je l'utilise et je suis plutôt contente. En plus...

Posté par magali04 à 22:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: petit-déjeuner, cake, banane, gâteau, sans gluten, gourmandise, sain, banana bread, beurre de cacahuètes, cacahuètes

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24 septembre 2017

Coco cookies

Si vous avez envie de nouveautés testez ces biscuist tout moelleux à base de farine de coco : une option saine (la farine de coco est riche en fibres et a un index glycémique bas) et sans gluten! La recette de basse est la suivante : ne sortez pas la...

Posté par magali04 à 22:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: banane, chocolat, biscuits, facile, goûter, sain, cookies, paléo, farine de coco, oléagineux

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29 juin 2016

Glace 100% fruits

Oui ceci est bien une glace, une glace maison, onctueuse, goûteuse, réalisée sans sorbetière et surtout 100% fruits ! (donc 0% culpabilité lol). Je l'ai réalisé à l'aide de mon extracteur de jus (muni d'un cône spécial) mais vous pouvez tout à fait faire...

Posté par magali04 à 23:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fruits, ananas, banane, light, glace, home-made

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17 avril 2016

Tropical green smoothie

Un de mes smoothies préférés, pour ne pas dire mon préféré !! Une petite banane, un kiwi, une poignée de pousses d'épinards, un quart de mangue, de l'eau de coco bien fraîche pour ajuster la consistance et c'est gagné. Une bonne motivation pour sauter...

Posté par magali04 à 22:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: eau de coco, mangue, kiwi, banane, smoothie, épinards, vert

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2 février 2016

Smoothie bowl banane-kiwi

Connaissez-vous le concept du smoothie bowl? Si vous êtes tendance vous avez du en entendre parler ;) Il s'agit d'un smoothie (ça ça n'a pas changé^^) mais il est servi dans un bol et est joliment surmonté de fruits frais et toppings healthy et croquants...

Posté par magali04 à 18:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: coco, petit-déjeuner, kiwi, banane, smoothie, papaye, chia, healthy

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29 janvier 2016

Mousse de banane

Un petit dessert facile comme tout et diététique puisque cette mousse de fruits est à base de blancs d'oeufs et d'agar-agar, une algue aux vertus gélifiantes et rassasiantes. Cette recette est extraite du livre "Dîner de kifs" et c'est le cas de le dire...

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Tags: fruits, banane, dessert, agar-agar, blanc d'oeuf, mousse

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27 décembre 2015

Banana time

Une petite pause gourmande autour d'un cake? Je suis toujours partante :) Ce sera autour d'un banana bread, un cake fameux riche en bananes ! Moi je l'aime avec des noix de pécan et un peu de cannelle mais vous pouvez y mettre d'autres épices (on trouve...

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Tags: petit-déjeuner, cake, banane, noix de pécan

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21 novembre 2015

Smoothie à la papaye

Après quelques semaines d'absence, vacances obligent, me voilà de retour dans ma cuisine avec toujours plein d'idées recettes. J'avoue qu'après presque trois semaines de vacances au soleil le retour est difficile alors j'essaie de garder la forme et le...

Posté par magali04 à 23:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: coco, banane, smoothie, papaye

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13 octobre 2015

Smoothie mango-coco

Oui je sais il ne fait pas très beau, il fait nuit tôt et oui l'hiver approche... C'est pour ça que je m'envole bientôt au soleil pour des vacances bien méritées ! Et pour éviter la déprime un avant goût des îles avec ce smoothie que j'adore à base de...

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Tags: mangue, coco, banane, smoothie

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