petit-dejeuner - Happy Food & Fit Body

7 mars 2018

Mini banana bread à la cacahuète

Voici la recette tant attendue de ces mini cakes à la banane (dites banana bread pour plus de style!). J'espère qu'elle vous régalera 😋 En tout cas moi je ne m'en lasse pas. Vous pouvez bien sûr réaliser un seul grand gâteau mais je trouve le format "mini"...

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Tags: petit-déjeuner, cake, avoine, banane, gâteau, healthy, yummy

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20 décembre 2017

Muffins de Noël protéinés

On a tous envie de se faire plaisir en cette période de fête 😋🎅 mais ce n'est pas une raison pour manger gras et sucré! Voici une recette de muffins protéinés, parfaits pour le petit-déjeûner ou en collation. Comme vous pouvez le voir je me suis laissée...

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Tags: petit-déjeuner, gâteau, muffin, pâtisserie, healthy, goûter, sain, protéiné

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11 décembre 2017

Puddings protéinés

Je vous partage aujourd'hui cette petite recette de mini puddings (ou flans) un peu improvisés mais que je compte bien faire régulièrement. Sains et protéinés ils sont parfaits pour le petit-déjeûner ou en collation. Voici les ingrédients pour environ...

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Tags: petit-déjeuner, gâteau, muffin, healthy, goûter, sain, protéiné

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7 novembre 2017

Peanut banana bread

J'ai cru comprendre que ce banana bread vous faisait de l'oeil...😍 Il est toujours à base de bananes évidemment mais avec un petit truc en plus : de la farine de cacahuètes 🥜🥜🥜 C'est la première fois que je l'utilise et je suis plutôt contente. En plus...

Posté par magali04 à 22:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: petit-déjeuner, cake, banane, gâteau, sans gluten, gourmandise, sain, banana bread, beurre de cacahuètes, cacahuètes

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4 novembre 2017

Sunday pancakes

Les pancakes c'est le régal assuré et quel plaisir le week-end de prendre le temps de cuisiner et savourer une belle tour 😍 Ce qu'il y a de génial en plus c'est qu'il y a des tas de recettes et des tas de manière de les accompagner. Personnellement j'aime...

Posté par magali04 à 15:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fruits, petit-déjeuner, avoine, sucré, crêpes, pancakes

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23 novembre 2016

Healthy scones

Oyé oyé!! Si comme moi vous êtes fan des des petits-déj (j'avoue j'y pense le soir en m'endormant...et cherche ce que je vais bien pouvoir me préparer hihi) et bien cet article va vous plaire. Il s'agit d'une recette incontournable de breakfast : les...

Posté par magali04 à 22:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: petit-déjeuner, brunch, sans gluten, gourmandise, scones

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12 avril 2016

Le tofu s'embrouille

A tester de toute urgence : la brouillade de tofu. Idéale pour le bruch ou le petit-déj à la place des traditionnels oeufs brouillés. Une version qui est tout aussi riche en goût et consistante . Cette recette est tirée du livre P'tit déj' Santé de Clea....

Posté par magali04 à 23:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: petit-déjeuner, brunch, tofu, vegan, épinards

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4 avril 2016

Blueberry muffins

Ah les muffins, inratables et indémodables ils font partie de mes indispensables du petit déjeuner. D'ailleurs quand j'y pense ce sont les gâteaux que je réalisais le plus souvent quand j'étais enfant (avec le fameux quatre-quart aux pommes que je dégustais...

Posté par magali04 à 23:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: petit-déjeuner, myrtilles, muffins

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21 mars 2016

Spéculos à tartiner

Comme tout gourmand qui se respecte vous devez connaître la pâte de spéculos à tartiner? Une vraie tuerie...!! Un bon goût de cannelle et une texture croquante, un régal de bon matin :) Et bien en voici une version maison un peu moins culpabilisante à...

Posté par magali04 à 20:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: petit-déjeuner, spéculos, purée d'amande, tofu soyeux, tartine

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2 février 2016

Smoothie bowl banane-kiwi

Connaissez-vous le concept du smoothie bowl? Si vous êtes tendance vous avez du en entendre parler ;) Il s'agit d'un smoothie (ça ça n'a pas changé^^) mais il est servi dans un bol et est joliment surmonté de fruits frais et toppings healthy et croquants...

Posté par magali04 à 18:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: coco, petit-déjeuner, kiwi, banane, smoothie, papaye, chia, healthy

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