sain - Happy Food & Fit Body

9 août 2018

Muffins aux haricots blancs

Hello tout le monde ! Voici la recette des petits muffins qui nous ont régalés! Ultra sains et naturellement protéinés grâce à un ingrédient un peu surprenant... 🤗 En effet après avoir testé les cookies et la fameuse cookie dough aux pois chiches 🍪j'ai...

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Tags: avoine, chocolat, gâteau, healthy, muffins, goûter, sain, protéine, haricots

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27 juillet 2018

Brawnie

Hello tous! Comme promis je vous partage cette recette de "brawnie" publié sur Instagram et qui m'a clairement conquise! Une gourmandie chocolatée ultra saine et facile à préparer; pratique en été car elle ne nécessite pas de cuisson au four. La recette...

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Tags: chocolat, gâteau, healthy, gourmandise, sain, brownie, cuisine crue

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24 mars 2018

Sablés moelleux à la lavande

Quand Le clos de Laure m'a gentiment proposé de tester leurs produits je ne pouvais qu'accepter! En effet quand je suis arrivée à Nice (il y a quatre ans déjà!) une collègue me les avais fait découvrir et je n'ai pas été déçue. Des vrais produits de la...

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Tags: coco, gâteau, sucré, biscuits, healthy, sain, douceur, lavande, sablés

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4 janvier 2018

Green falafels

Je me suis aperçu que je ne vous ai jamais mis de recettes de falafels sur le blog et pourtant ce n'est pas faute d'en faire! C'est tellement bon non? 😍 Mais pour vous dire vrai c'est surtout que quand j'en fais c'est à l'oeil et je ne pèse jamais. Je...

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Tags: chanvre, kale, légumes, pois chiches, healthy, veggie, sain, falafels

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20 décembre 2017

Muffins de Noël protéinés

On a tous envie de se faire plaisir en cette période de fête 😋🎅 mais ce n'est pas une raison pour manger gras et sucré! Voici une recette de muffins protéinés, parfaits pour le petit-déjeûner ou en collation. Comme vous pouvez le voir je me suis laissée...

Posté par magali04 à 22:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: petit-déjeuner, gâteau, muffin, pâtisserie, healthy, goûter, sain, protéiné

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20 décembre 2017

Truffes protéinées

Je suis fan des energy balls, ces petites bombes énergétiques que l'on peut réaliser en un coup de main à la maison! 😉 J'aime beaucoup les consommer avant une séance de sport👍ou avec mes smoothies pour en faire un petit-déjeûner complet. Et surtout j'adore...

Posté par magali04 à 22:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: avoine, chocolat, cacao, dattes, sain, collation, energy balls, fitness, noisette, protéine

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16 décembre 2017

Pain d'épice healthy

Le pain d'épices = un incontournable en cette période de fêtes!! 😍🎅🍰 Mais entre nous il n'y a pas de saison pour se régaler avec une petite part de pain d'épices 😉surtout si il est fait maison, sans matière grasse et allégé en sucre. Voici la petite histoire...

Posté par magali04 à 20:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: cake, épices, gâteau, pain d'épice, fruits confits, Noël, goûter, gourmandise, sain, healthy gourmand

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11 décembre 2017

Christmas bowl

Bonjour tout le monde! Noël approche à grands pas 🎅, j'ai tellement hâte! 🤗🤗 Hier soir j'étais dans les prépartatifs (décoration et emballage de cadeaux) donc pour rester dans l'ambiance jusqu'au bout j'ai préparé un buddhabowl festif, délicieux et réconfortant....

Posté par magali04 à 23:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: betterave, épices, végétarien, légumes, Noël, marrons, lait de coco, potimarron, veggie, risotto, sain, buddhabowl

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11 décembre 2017

Puddings protéinés

Je vous partage aujourd'hui cette petite recette de mini puddings (ou flans) un peu improvisés mais que je compte bien faire régulièrement. Sains et protéinés ils sont parfaits pour le petit-déjeûner ou en collation. Voici les ingrédients pour environ...

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Tags: petit-déjeuner, gâteau, muffin, healthy, goûter, sain, protéiné

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13 novembre 2017

Koko Green

En tant que grande mangeuse et surtout curieuse gourmande vous savez que j'aime tester plein de produits et aussi découvrir de bons petits restaurants! Je me suis dis qu'il fallait donc que je vous partage un peu tout ça dans le blog, en plus des recettes...

Posté par magali04 à 23:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: smoothie, jus, vegan, cru, sain, greenfood, plantbased, rawfood, restaurant, vegetarien

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