750 grammes
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Happy Food & Fit Body
tofu soyeux
5 juillet 2017

Clafoutis soyeux

Clafoutis soyeux
Voici une recette parfaite pour découvrir le tofu soyeux, un ingrédient végétal (soja) très protéiné et sans graisses que j'utilise souvent en substitut des oeufs dans des recettes aussi bien sucrées que salées. Pour ce soir ce sera en clafoutis mais...
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21 mars 2016

Kaleslaw

Kaleslaw
Il fait encore et toujours fureur et personnellement je ne m'en lasse pas : le chou kale peut se cuisiner de multiples façons et pour ceux qui sont en manque d'imagination allez voir par ici. Aujourd'hui je l'ai préparé en salade avec du chou rouge et...
21 mars 2016

Spéculos à tartiner

Spéculos à tartiner
Comme tout gourmand qui se respecte vous devez connaître la pâte de spéculos à tartiner? Une vraie tuerie...!! Un bon goût de cannelle et une texture croquante, un régal de bon matin :) Et bien en voici une version maison un peu moins culpabilisante à...
24 décembre 2015

Mes galettes Dukan

Mes galettes Dukan
Que faire avec du tofu soyeux?? Les réponses ici dans ce petit livre que je consulte régulièrement. On peut bien sûr l'utiliser dans des quiches, gratins, desserts vegan mais aujourd'hui j'avais envie d'essayer autre chose. J'ai donc réalisé des petites...
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  • La cuisine est devenue une vraie passion. Gourmande et sportive j'ai appris au fil du temps à cuisiner des plats sains et appétissants. Venez vous régaler avec mes recettes fit et healthy!!
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